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外食をピンチではなくチャンスに!2024年06月17日ストレスなし!アラフォーママの満腹ダイエット本で一番食べられる幸せなダイエット方法を広めるべく、5･･･ンスよく食べれば美容体重からでもマイナス3キ･･･回したのに痩せた私の記録はこちらから 『外･･･- 久しぶりにイン2024年06月14日月曜断食淡々記録3年夏にMAX68キロを記録しました＼(^o^)･･･ました!続けられないダイエット法は一時しのぎだね…･･･い程度に頑張ります。体重戻したあすけんも頑･･･
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- ガーミンのvivo active 52024年05月30日surfoyajiのブログ体重を落とそうと決意した･･･。仕方ないので毎日のダイエットダンスの時は「カーディオ」を選択して記録してる。バッテリー持ち:まあまあかな、通常だと一週間･･･
- 今日から55歳 自分の為の記録2024年05月05日55歳の誕生日からダイエットと日常生活を綴ります。2024年５月１日ダイエットスタート。156cm 72.9kg。55歳になった。いきなり記録用のブログを始めてみ･･･をきっかけに?改めてダイエットを始める決意をする。･･･身長156cm 目標体重50kg
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- 夫の給料が差し押さえになりました/(^o^)＼2023年07月03日4人目中絶を辞めて出産→パイプカット◆共働き夫婦の4人育児別に読めます ◆中絶の記録 ◆避妊計画◆産後ダイエット ◆4人目妊娠記録 ✂･･･ヶ月になりました。産後の体重61kg→52kg…ameblo.jp･･･
- 吉濱ツトム先生のセッション10回目受けました2022年08月07日ファンタジック仙人ッションを受けたのでその記録をさせてください吉濱･･･ ②ホエイプロテイン体重×1~1.5g摂取 ･･･・・ いや、もともとダイエットなんて一切していな･･･
- プロフィール & 目次2021年08月01日こはる日和のライザップ物語 ~40代ワーママのダイエット奮闘記~ップ入会(入会時43歳、体重66キロ、体脂肪率4･･･9㎝減(92→63)ダイエットに成功して思ったこと･･･停滞期の苦悩と脱出の記録(←ブログ名由来)･･･
